Der Mensch als Einheit

Der Mensch als Einheit

Ihr Wohlbefinden gehört in gute Hände

Ihr Wohlbefinden gehört in gute Hände

Stress beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Vielen Menschen ist das bewusst – doch was können wir konkret tun?

Damit Stress und die Belastungen des Alltags bewältigt werden können, braucht es ein Gleichgewicht aus Bewegung und Entspannung. Die Bewegung sorgt für den Stressabbau und ermöglicht so notwendige tiefe Entspannungsphasen. Beides bedingt einander. So ist es wichtig, die Signale frühzeitig zu erkennen, damit sie durch Aktivität und Entspannung in Balance finden können.

Mit unserem Drei-Säulen-Konzept, bestehend aus Physiotherapie, Training und Entspannung setzen wir genau da an und begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg innere Balance, Wohlbefinden, Vitalität und Spaß an der Bewegung (wieder) zu finden.

Unser Konzept runden wir für Sie mit unserer Spezialisierung der FDM-Faszienterhapie ab. Mithilfe dieser Diagnose und Behandlungsmethode nach Stephen Typaldos (Fasziendistorsionmodell = FDM) können wir nahezu alle schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates erfolgreich behandeln.

Wir freuen uns auf Sie.

Physiotherapie-Anja-Vogel-Physiotherapie Manuelle Therapie Faszientherapie

PHYSIOTHERAPIE

Unser Behandlungskonzept im Bereich der Physiotherapie bildet die Symbiose aus alldem, was ich in meinem Leben erfahren und im Rahmen all meiner Ausbildungen gelernt und selber entwickelt habe.

Unser Behandlungskonzept im Bereich der Physiotherapie bildet die Symbiose aus alldem, was ich in meinem Leben erfahren und im Rahmen all meiner Ausbildungen gelernt und selber entwickelt habe.

Aus meiner eigenen Lebensgeschichte aus dem Leistungssport heraus entwickelte sich meine Berufung. Als Leistungssportlerin im Florettfechten begleiteten mich gesundheitliche Probleme und Verletzungen. Dadurch bin ich selbst zum ersten Mal mit Physiotherapie in Berührung gekommen. Der Wunsch diesen Beruf selber auszuüben, um anderen Menschen auf dem Weg zu körperlicher Gesundheit zu begleiten, war ab diesem Zeitpunkt für mich präsent.

Neben der klassischen manuellen Therapie sind wir auf den Bereich des Beckenbodentrainings, der Kiefergelenkbehandlung und der Faszientherapie (FDM nach Typaldos) spezialisiert. Insbesondere mit der Faszientherapie erziele ich meine größten Behandlungserfolge. Die ergänzenden Bereiche Training und Entspannung runden das Konzept ab. 

Folgende Behandlungsangebote und Leistungen bieten wir in unserer Praxis für Sie an:

Aus meiner eigenen Lebensgeschichte aus dem Leistungssport heraus entwickelte sich meine Berufung. Als Leistungssportlerin im Florettfechten begleiteten mich gesundheitliche Probleme und Verletzungen. Dadurch bin ich selbst zum ersten Mal mit Physiotherapie in Berührung gekommen. Der Wunsch diesen Beruf selber auszuüben, um anderen Menschen auf dem Weg zu körperlicher Gesundheit zu begleiten, war ab diesem Zeitpunkt für mich präsent.

Neben der klassischen manuellen Therapie sind wir auf den Bereich des Beckenbodentrainings, der Kiefergelenkbehandlung und der Faszientherapie (FDM nach Typaldos) spezialisiert. Insbesondere mit der Faszientherapie erziele ich meine größten Behandlungserfolge. Die ergänzenden Bereiche Training und Entspannung runden das Konzept ab. 

Folgende Behandlungsangebote und Leistungen bieten wir in unserer Praxis für Sie an:

Das Fasziendistorsionsmodell (FDM) nach Stephen Typaldos 

Stephen Typaldos D.O. hat über die Analyse von Faszienverformungen ein äußerst effektives Behandlungssystem entwickelt, bei dem die Verformung des Gewebes durch eine manuelle Behandlung wieder rückgängig gemacht werden kann. Der Patient kann nach einer oder wenigen Behandlungen seine normale Alltagstätigkeit oder seinen Sport wieder aufnehmen.

Bei dieser Behandlungsart handelt es sich nicht um eine Symptom-, sondern um eine Ursachenbehandlungen. Denn durch die Beseitigung der Fasziendistorsionen werden nicht nur die Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen stark gemindert oder beseitigt, sondern auch die Ursache dafür behoben.

Mehr Infos

Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie. Diese Therapieform befasst sich vor allem mit dem gezielten Untersuchen und Behandeln von Schmerzen und Problemen im Gelenk-, Muskel- und Nervensystem.

Hierbei geht es um die Mobilisation der Gelenke und der Weichteilstrukturen unseres Körpers durch sanfte und durchblutungsanregende Techniken, mit dem Ziel die Funktionsfähigkeit der Strukturen zu verbessern und wiederherzustellen.

Mit Manueller Therapie werden sowohl akute als auch chronische Beschwerden gezielt behandelt. Dazu gehören:

  • Kopfschmerzen/ Migräne
  • Tinnitus
  • Gelenkbeschwerden/ Blockierungen
  • Nervenirritationen (Ischiasbeschwerden, Karpaltunnelsyndrom)
  • Überlastungsschmerzen (Tennisellenbogen oder Maushand – PC Tätigkeit)
  • nach operativen Eingriffen (Meniskusschäden, Kreuzbandverletzungen oder Sprunggelenksverletzungen)
  • bei Menstruations- und Klimakteriumsbeschwerden
  • nach Frakturen

 

Kiefergelenkprobleme sind häufig eine Ursache von Funktionsstörungen im Bereich des Schädels und der strukturell und funktionell umgebenden Strukturen. Man spricht von einer Craniomandibulären Dysfunktion (CMD).

Funktionsstörungen des Kiefergelenkes selbst können absteigend im Körper sekundär Symptome und Fehlfunktionen verursachen. Problematiken in anderen Bereichen des Körpers können wiederum aufsteigenden Stress bewirken und zu Fehlfunktionen im Kiefergelenk führen.

Symptome, die auf eine CMD hinweisen:

  • atypischer Gesichtsschmerz
  • Kopfschmerzen
  • Tinnitus, Hörstörung, Ohrenschmerzen
  • Kiefergelenksprobleme- Knirschen, Pressen,
  • Gelenkfehlfunktione
  • Zahnschmerzen
  • Schwindel
  • Schmerzen
  • muskuläre Verspannungen im Halswirbelbereich

 

Tinnitustherapie
Tinnitus aurium, auch Ohrensausen genannt, ist der Oberbegriff für alle Arten von Ohrgeräuschen. Diese Geräusche können in Form von Klingeln, Rauschen, Summen, Knacken oder Pfeifen auftreten. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein. Eine genaue Ursachenforschung spielt in der Therapie eine entscheidende Rolle.

Schwindeltherapie
Mithilfe unserer speziellen Schwindeltherapie können Schwindelanfälle (Lagerungsschwindel bis Neuritis vestibularis- Funktionsstörung eines Gleischgewichtsorgans) behandelt werden.

Diese Therapie verringert Ihre Kopfschmerz-/Migräneattacken, lindert die Schmerzen und verbessert Ihre Lebensqualität. In der Behandlung werden manuelle Lymphdrainage, manuelle Therapie, Triggerpunktbehandlungen und verschiedene Massagegriffe kombiniert.

Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine Aktivierung des Lymphabflusses bzw. der Entstauung (Drainage) des Gewebes durch manuelle Techniken. Die Behandlung wird meist durch eine Kompressionsbandagierung oder ein Lymphtape unterstützt.

Anwendungsgebiete sind: 

  • Schwellung der Gelenke aufgrund eines Traumas
  • nach Operationen z.B. Arthroskopien
  • Lymphödeme nach Lymphknotenentfernung (Mammakarzinom)
  • Primäre Lymphödemen (Fehlanlage des Lymphsystems)

Die Spiraldynamik ist ein dreidimensionales anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Ziel der Behandlung ist die positive Veränderung Ihres Körperbewusstseins. Gemeinsam erarbeiten wir Übungen welche in den Alltag, bspw. beim Sport, der Arbeit am Schreibtisch oder einem Spaziergang integriert werden können.

Darüber hinaus bieten wir im Rahmen der Krankengymnastik Beckenbodentraining (postoperativ, vor und nach Entbindung) an.

PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“ und fördert das Zusammenwirken der Einheit von Nerv und Muskel über äußere und innere Reize. Durch bestimmte Rezeptoren nimmt jeder Mensch wahr, wie sich der eigene Körper bewegt oder in welcher Position er sich gerade befindet

Diese Therapieform beinhaltet die Bahnung und Förderung von automatischen Reaktionen und der Willkürmotorik. Der Therapeut analysiert die für den Patienten relevanten Aktivitäten des täglichen Lebens, die letztendlich optimiert werden sollen.

Die Methode des Kinesiotaping wurde vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase in den 70er Jahren entwickelt. Ziel der Therapie ist es, die physiologische Bewegungsfähigkeit von Gelenken und Muskulatur zu ermöglichen, um somit Heilungsprozesse zu aktivieren.

  • Muskeln können durch Kinesiotaping aktiviert oder entspannt werden
  • Gelenke werden stabilisiert, funktionell korrigiert und passiv unterstützt, wobei die volle Beweglichkeit erhalten bleibt.
  • das Lymphsystem wird angeregt und Entzündungsvorgänge heilen rasch ab
  • die Schmerzwahrnehmung und -verarbeitung wird positiv beeinflusst
Physiotherapie-Anja-Vogel TRX Workout Outdoor Personal-Training

TRAINING

TRAINING

Trainingsaufbau anhand des Status Quo: Individualität und die eigenen Ziele und Bedürfnisse stehen bei uns an erster Stelle.

Trainingsaufbau anhand des Status Quo: Individualität und die eigenen Ziele und Bedürfnisse stehen bei uns an erster Stelle.

Die individuelle Lebenssituation und der aktuelle Ist-Zustand bilden den Startpunkt unseres Trainings. Im Rahmen unseres Ersttermin werden in einem persönlichen Gespräch die Ziele und Bedürfnisse definiert: Welches Trainingsmittel passt? Ist eine Integration im Kurssystem oder ein individuelles 1:1 Training gewünscht? Was sind mögliche Beschwerdebilder? Dehnbarkeit oder Stabilität? 

Die meisten Menschen haben eine vorwiegend sitzende Tätigkeiten, so dass die Mobilisierung des Körpers an erster Stelle steht. Über die Hebel des menschlichen Körpers bieten wir vordergründig gelenkschonendes Training an. So erzielen wie langfristig Erfolge. Ob nach OP oder mitten im Leistungssport – meine Trainer und Ich lassen stets unsere eigenen Erfahrungen und Kenntnisse aus dem Leistungssport und Behindertensport mit einfließen.

Die individuelle Lebenssituation und der aktuelle Ist-Zustand bilden den Startpunkt unseres Trainings. Im Rahmen unseres Ersttermin werden in einem persönlichen Gespräch die Ziele und Bedürfnisse definiert: Welches Trainingsmittel passt? Ist eine Integration im Kurssystem oder ein individuelles 1:1 Training gewünscht? Was sind mögliche Beschwerdebilder? Dehnbarkeit oder Stabilität? 

Die meisten Menschen haben eine vorwiegend sitzende Tätigkeiten, so dass die Mobilisierung des Körpers an erster Stelle steht. Über die Hebel des menschlichen Körpers bieten wir vordergründig gelenkschonendes Training an. So erzielen wie langfristig Erfolge. Ob nach OP oder mitten im Leistungssport – meine Trainer und Ich lassen stets unsere eigenen Erfahrungen und Kenntnisse aus dem Leistungssport und Behindertensport mit einfließen.

      PERSONAL TRAINING
  • Faszientraining
  • TRX Training/Funktionelles Training  mit dem eigenem Körpergewicht
  • Workout im Park
  • Trampolintraining
 
 
      KURSE
  • Faszientraining
  • Pilates & Yoga
  • Gesunder Rücken
  • Aktive Kids
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)
 
      SCHWANGERE & MAMAS
  • Pilates & Yoga für Schwangere
  • Pilates & Yoga mit Baby
  • Beckenbodentraining/ Rückbildung
  • Buggywalking
  • Mamafitness
 

Physiotherapie-Anja-Vogel Entspannung Massagen

ENTSPANNUNG

ENTSPANNUNG

Wann haben Sie sich das letzte Mal um sich selber gekümmert? Tun Sie sich doch einfach mal wieder was Gutes!

Wann haben Sie sich das letzte Mal um sich selber gekümmert? Tun Sie sich doch einfach mal wieder was Gutes!

Erfahren Sie am eigenen Leib, wie wirkungsvoll Entspannungstechniken im stressigen Alltag sein können. Oder lassen Sie sich mit einer unserer Wellnessmassagen mit ätherischen Ölen oder dem warmen, geschmeidigen Wachs der Massagekerzen rundum verwöhnen. Die wunderbaren Düfte auf Ihrer Haut und die sanften Massagetechniken führen zu einer besonders tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Erfahren Sie am eigenen Leib, wie wirkungsvoll Entspannungstechniken im stressigen Alltag sein können. Oder lassen Sie sich mit einer unserer Wellnessmassagen mit ätherischen Ölen oder dem warmen, geschmeidigen Wachs der Massagekerzen rundum verwöhnen. Die wunderbaren Düfte auf Ihrer Haut und die sanften Massagetechniken führen zu einer besonders tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele.

WELLNESSMASSAGEN

Aromaölmassagen blicken auf lange Traditionen in einer Vielzahl von Kulturbereichen zurück. Duftende Öle dienten bereits im alten Ägypten zur Aufwertung von Massagen, was jedoch damals lediglich den Angehörigen der Aristokratie als Privileg zustand, um einen Schutz der Haut gegen das trockene Klima und eine angemessene Pflege zu ermöglichen. Des Weiteren spielen im chinesischen Kulturkreis ätherische Öle in der Kräuterheilkunde eine zentrale Rolle und erfreuen sich seit vielen Jahrhunderten ihrer Anwendung. Die Charakteristik eines Aromaöles besteht jedoch nicht nur aus dem bloßen Duft. Sie verfügen ebenfalls über die Zuschreibung spezieller Eigenschaften und spezifischer Wirkungen.

60min | 70€
90min | 100€

Unsere Behandlung mit Massagenkerzen stellt eine eindrucksvolle wie erstaunliche Form der Therapie dar. Professionelle Massagekerzen vereinen hautpflegenden Wachs mit revitalisierenden Ölen und Extrakten zum Schutz der Haut. Diese Komposition sorgt dank des angenehm sanften Kerzenlichts gepaart mit einem bewundernswerten Duft gleichsam für eine harmonische wie wohltuende Atmosphäre. In Kombination mit einer wärmenden und sanften Behandlungsweise ermöglicht diese Form der Massage ein sinnliches wie beindruckendes Erlebnis für Körper und Seele.

60min | 70€
90min | 100€

Wir alle kennen das: Man ist abends müde, abgespannt und der Rücken schmerzt. Schnell wird der Partner gefragt und um eine kleine Massage gebeten. Dieser fragt sich dann: Mache ich das eigentlich richtig? Was kann ich wohl alles falsch machen?

In meinem Seminar werden Anatomie-Grundlagen, Indikationen und Kontraindikationen für eine Ganzkörper-Wellness-Massage vermittelt. Das Spektrum reicht von Massagegriffen aus der klassischen Massage bis hin zur sanften Aromaölmassage.

Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

Auch als persönliche und sinnliche Geschenkidee möglich?

90min | 140€

Nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beginnen und enden wichtige Meridiane an den Füßen. Dies ist ein Grund, weshalb die Füße in der TCM als die „Wurzel der Lebensenergie“ bezeichnet werden. Durch die Aktivierung dieser Punkte wird verbrauchte Lebensenergie wieder aufgebaut.

45min | 60€

ENTSPANNUNGSMASSAGEN

ENTSPANNUNGSMASSAGEN

Körperorientierte Entspannung reguliert gezielt den seelisch- geistigen Gemütszustand und wirkt positiv auf unseren Muskeltonus, die Atmung und die Spannung in unseren Gefäßen.

Die Jacobson Methode orientiert sich an zwei Faktoren: der Wahrnehmung und der willentlichen Entspannung. In diesem Verfahren werden nacheinander verschiedene Muskelpartien (wie z.B. die Arme, das Gesicht, der Rumpf, bis hin zu den Füßen) angespannt und nach Ansage des Therapeuten ganz bewusst wieder entspannt.

Die Fähigkeit zum Ruhigerwerden kann durch PMR derart gezielt erlernt und angewendet werden, dass die Ergebnisse messbar sind.

60min | 90€

Physiotherapie-Faszientherapie-Anja-Vogel-kontakt-web

KONTAKT

KONTAKT

Praxis für Physiotherapie Anja Vogel

Praxis für Physiotherapie Anja Vogel

Physiotherapie. Training. Entspannung.
Spezialpraxis für Faszientherapie (FDM nach Typaldos)

Käthe-Kollwitz-Str. 71
04109 Leipzig

0341. 975 68 050
kontakt@anjavogel-leipzig.de

Physiotherapie. Training. Entspannung.
Spezialpraxis für Faszientherapie (FDM nach Typaldos)

Käthe-Kollwitz-Str. 71
04109 Leipzig

0341. 975 68 050
kontakt@anjavogel-leipzig.de